若はげ対策実践！自分に合った育毛剤選びと頭皮マッサージ
若はげ対策実践編…若ハゲ頭皮への有効対策
若いのに頭のてっぺん（頭頂部）が薄くなってきた方へ。若ハゲ対策として頭皮（髪の地肌）のケアを中心にまとめてみました。気になる若はげは、頭皮への日々の若ハゲ対策と正しい育毛剤選びから！
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若はげ対策と有効なブラッシング法
若はげが気になり始めると、毎朝、整髪時でブラシを使うのが毛が抜ける恐れで、あまり髪をとかさずにいる人もいるようでが、実は若ハゲ対策には、ブラッシングは大切な役割がありますから、ぬしろ正しいブラッシング方法を身につけることが大切です。
若ハゲ対策でのブラッシングの方法としては、まず静電気を発生させにくい素材のブラシやクシで、髪がまだ生乾きのときに行。髪が乾ききっているときにブラッシングをすると、髪を傷めてしまいハゲ対策に逆効果です。ヘアローションや水などを使って、髪を幾分湿らせてから髪の生え際から頭頂部に向けてブラッシングをしたり、軽く叩くように頭皮に刺激を与えると、マッサージ効果があり若ハゲ対策に有効になります。ドライヤーの熱や紫外線も髪を傷めてしまうため十分な注意が必要です。
若はげ対策として、髪の毛をいたわるドライヤーの使い方としては、高温を避け、パサパサになるまで髪の毛を乾燥させず、少ししっとり気味で乾燥を終えるようにしましょう。また頭髪の同じ部分に長時間温風をあてないように注意する必要があります。髪が半乾きになってきたら、吹き出し口を髪に近づけすぎずに離して使いましょう。ちなみにロングヘアーの方は（人気TV番組のおネエ・ＭＡＮＳでの平澤隆司氏が教えてくれたドライヤーテクニック）としてドライヤーの温風で整髪（セット）したあとに冷風（COLD)をあてると髪にも優しく、同時に整髪もしやすくなり、整髪が長持ちします。
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頭皮のマッサージによる若はげ対策
若ハゲ対策として頭皮のマッサージも効果があります。皮膚科の先生にたずねると、（女性でも）若いのに頭の頂上部（てっぺん）が薄くなってきたという人の地肌をみると、きまって固くなっているということです。頭皮の血の流れが悪くなると髪に栄養分が行き渡らなくなるために若ハゲを進めさせてしまうことになるのです。若ハゲ対策を考えているなら、頭皮の血行をよくするためにマッサージが効果的なのですが、特に入浴後の温まったときに若ハゲ対策マッサージをすることをおすすめします。若ハゲ対策マッサージのコツとして指の腹を使って優しく頭皮をもみあげるようなマッサージ方法や、こめかみから頭頂部にあるツボを刺激するマッサージにより頭皮の血行が促進され若はげ対策につながります。
若ハゲを気にするあまり髪に触れない人もいるようですが、リラックスできる位の程よいマッサージは、髪の成長を促す事につながります。特に頭頂部は、血行不良などで皮膚が固くなりやすい部分だといいます。若ハゲ対策としてもマッサージで血行を促進し、頭皮をやわらかくしておきましょう。動物毛のブラシでトントンと軽くたたくことも有効な方法です。
マッサージをする時間の余裕が!?という場合、暖かいタオルを頭頂部に乗せておくだけでも頭皮の血行を促進する効果があります。若ハゲ対策にはストレスも関係しますので、入浴後の心身共にゆったりとした時に頭皮のマッサージをしてリラックスできれば、心と体への相乗効果で若ハゲ対策に有効になります。他にも髪の生え際をマッサージしたり指先で軽くタッピングするのも、若ハゲ対策に有効です。自分で気持ち良く感じるぐらいの毎日の入浴後の習慣とすることをおすすめします。
若はげ対策と育毛剤…選び方の基本知識
若ハゲ対策としてイメージされやすいのがコマーシャル等による育毛剤ではないでしょうか。若ハゲ対策に育毛剤をつかってみるのもいいのですが、育毛剤には数種類あり、自分の髪や頭皮の性質からみた抜け毛の原因に適した育毛剤を選択しないとむしろ逆効果になるので注意が必要です。
では、育毛剤にはどのようなものがあるのでしょうか？…例えば男性ホルモンの過剰分泌を抑えるタイプのものや、毛根に栄養を与えるタイプのもの、皮脂の過剰分泌を防ぐタイプのものなど、若ハゲ対策のための育毛剤といってもねらいが数パターンに分かれます。ですから、育毛剤の選択には、まず自分の髪の状態を知ることが先決です。
若ハゲ対策として、育毛剤を選ぶ際に単に「よくコマーシャルで見るから」「有名だから」といった理由だと、若ハゲ対策にならないばかりかむしろ若ハゲを進行させてしまうリスクもあります。若ハゲ対策として、育毛剤を選ぶ際には購入前に専門家から率直なアドバイスをもらっておくこともリスク解消の手段の1つです。
また若ハゲ対策に育毛剤を使用するときは、副作用について知っておく必要があるでしょう。若ハゲ対策に有効といわれる育毛剤ですが、場合によっては頭皮がかぶれてしまったという報告や、粘性の高い感触の育毛剤を使ったためにむしろ若ハゲを目だたせてしまったケースもあります。若ハゲ対策は、育毛剤だけに期待するのではなく、日々の食生活の改善（鉄分やタンパク質の適度な補給）、不規則な生活の見直し等ライフスタイルの改善やシャンプーの品質やシャンプーの手法、マッサージの励行など日常実践可能な事から若ハゲ対策をすすめていくべきでしょう。